Manfaat Lemon dan Madu

Manfaat Lemon dan Madu – Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C sedangkan madu sendiri sering disebut sebagai “super food” yang mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kita. Bagaimana jika kedua bahan ini digabungkan? ya tentu akan banyak manfaat yang kita dapatkan darinya.

Manfaat Lemon dan Madu
Manfaat Madu

Lemon dan madu ini banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Jadi Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin. Apa sajakah manfaat-manfaat lemon dan madu ini adalah :

Membantu Sistem Pencernaan
Sistem metabolisme tubuh kita dan pencernaannya akan melambat saat kita sedang tidur. Apabila kita telah bangun tidur maka kita akan minum air untuk kembali mengaktifkan sistem pencernaan, apalagi kita meminum air lemon dan madu maka akan banyak manfaat yang kita dapat. Meminum air lemon dan madu hangat di pagi hari dapat membantu merangsang sistem pencernaan dan membersihkan organ hati dari kandungan racun-racun yang terdapat di dalamnya.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Seperti yang telah kita ketahui bahwa vitamin C dalam lemon akan sangat membantu dalam menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Apalagi ditambah dengan madu yang kaya akan nutrisi, tentunya keduanya akan saling membantu menjaga dan meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

Membasa-kan Tubuh
Basa adalah suatu derajat keasaman dengan pH di atas 7 yang merupakan kebalikan dari asam. Apabila tubuh kita mengalami ketidak seimbangan kadar pH maka maka kita akan mudah terkena penyakit.

Apabila Anda sering memakan keju, daging, atau alkohol maka tubuh kita akan cenderung mengalami asam. Oleh karena itu dengan meminum air lemon maka akan membantu dalam menyeimbangkan pH tubuh Anda. Meskipun lemon memiliki rasa yang cenderung asam namun pada dasarnya lemon ini justru basa.

Membantu Detoksifikasi Tubuh
Dengan rutin meminum air lemon yang dicampurkan dengan madu maka akan membantu proses detoksifikasi dalam tubuh Anda. Proses detoksifikasi ini adalah proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita salah satunya adalah melalui urine. Lemon yang mengandung asam sitrat akan membantu enzim untuk meningkatkan metabolisme dan merangsang hati untuk mengeluarkan racun melalui urine.

Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Campuran air lemon dan madu hangat akan bersifat deuretik yang akan bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi penyakit infeksi pada saluran kemih. Apabila kita sering mangalami buang air kecil atau kencing maka mikroorganisme penyebab infeksi juga akan ikut keluar bersama urine kita.